Dein Dampfer Forum rund um die E-Zigarette. Dampferforum für Dampfer.

du bist auf dem richtigen Weg

Zitat von JMRauTeN69 im Beitrag #87

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Guten Morgen an alle ...

habe mir für Heute mal vorgenommen es zu Testen wielange ich Heute wirklich ohne Zigarette auszukommen. Dafür halt mit dem Dampfer wenn ich es schaffe Heute den Tag normal zu verbringen ohne eine Zigarette zu Rauchen dann ist es gut für mich meine Frau ... wenn nicht auch nicht schlimm dann versuche ich es halt immer wieder bis es klappt.

Seit 05:00 Uhr heute nur gedampft und nicht einmal versucht eine zu Rauchen .... bis jetzt bin ich selber stolz auf mich weil ich vorher noch nicht mal 30 Minuten ohne ausgekommen bin.

Ich halte euch aber auf den laufenden ....


Gruß Micha

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Zitat von Peti im Beitrag #93

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Zitat von JMRauTeN69 im Beitrag #87

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Guten Morgen an alle ...

habe mir für Heute mal vorgenommen es zu Testen wielange ich Heute wirklich ohne Zigarette auszukommen. Dafür halt mit dem Dampfer wenn ich es schaffe Heute den Tag normal zu verbringen ohne eine Zigarette zu Rauchen dann ist es gut für mich meine Frau ... wenn nicht auch nicht schlimm dann versuche ich es halt immer wieder bis es klappt.

Seit 05:00 Uhr heute nur gedampft und nicht einmal versucht eine zu Rauchen .... bis jetzt bin ich selber stolz auf mich weil ich vorher noch nicht mal 30 Minuten ohne ausgekommen bin.

Ich halte euch aber auf den laufenden ....


Gruß Micha

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Micha ,darauf kannst du auch stolz sein

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Prima, Micha, das ist doch schon mal was!
Einige werden mir nun widersprechen, aber nach meiner eigenen Erfahrung und denen im Freundeskreis, kann es durchaus hilfreich sein, so weit wie möglich nicht dem Drang nach einer Tabakzichte nachzugeben. Bei mir war morgens die erste zum Kaffee noch wichtig ... und die ersten 2 - 3 Tage die letzte am Abend vor dem Schlafengehen.
Aber je weniger man raucht, desto eher entwickelt sich der richtige Genuß an der Dampfe. Wenn man sich erst mal daran gewöhnt hat (dauert ein paar Tage), wird die Zigarette ekelig. Nach ein paar Tagen hatte ich nach der Zigarette richtig Bock auf den weichen, warmen Dampf. Wenn man tagsüber mal den Jeeper hat, einfach mal darüber nachdenken, ganz bewußt zu einer anderen Dampfe mit einem anderen Aroma zu greifen ... schwupps, hat man die Zichte vergessen . Andere sind anderer Meinung, aber ich meine, je schneller man von der Zigarette los kommt, um so sicherer ist der Umstieg. Vielleicht funktionieren andere Menschen aber tatsächlich anders. Ich mußte mich auch nicht sehr anstrengen, die Zichte durch die Dampfe zu ersetzen. Das ging irgendwie erstaunlich leicht.... und das nach 42 Jahren starken rauchens.

Laß uns gern weiter an Deiner Geschichte teilhaben, wenn Du magst! Natürlich auch, oder erst recht, wenn Du mal Probleme hast

VG
Heiko

VG
Heiko

Zitat von noels im Beitrag #95

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Prima, Micha, das ist doch schon mal was!
Einige werden mir nun widersprechen, aber nach meiner eigenen Erfahrung und denen im Freundeskreis, kann es durchaus hilfreich sein, so weit wie möglich nicht dem Drang nach einer Tabakzichte nachzugeben. Bei mir war morgens die erste zum Kaffee noch wichtig ... und die ersten 2 - 3 Tage die letzte am Abend vor dem Schlafengehen.
Aber je weniger man raucht, desto eher entwickelt sich der richtige Genuß an der Dampfe. Wenn man sich erst mal daran gewöhnt hat (dauert ein paar Tage), wird die Zigarette ekelig. Nach ein paar Tagen hatte ich nach der Zigarette richtig Bock auf den weichen, warmen Dampf. Wenn man tagsüber mal den Jeeper hat, einfach mal darüber nachdenken, ganz bewußt zu einer anderen Dampfe mit einem anderen Aroma zu greifen ... schwupps, hat man die Zichte vergessen . Andere sind anderer Meinung, aber ich meine, je schneller man von der Zigarette los kommt, um so sicherer ist der Umstieg. Vielleicht funktionieren andere Menschen aber tatsächlich anders. Ich mußte mich auch nicht sehr anstrengen, die Zichte durch die Dampfe zu ersetzen. Das ging irgendwie erstaunlich leicht.... und das nach 42 Jahren starken rauchens.

Laß uns gern weiter an Deiner Geschichte teilhaben, wenn Du magst! Natürlich auch, oder erst recht, wenn Du mal Probleme hast

VG
Heiko

VG
Heiko

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Huhu Micha, du dampfst ja erst ein oder zwei Tage, oder? Da hast du meinen vollen Respekt, dann schon komplett auf die Zigarette zu verzichten. Ich konnte das nicht sofort.

Erst nach 2 - 3 Wochen als ich merkte, das könnte klappen, habe ich bewusst auf die Zigarette verzichtet. Es waren die letzten Rauchertage zwar nur noch 2 - 3, aber ich hatte nach jeder Zigarette wieder das Gefühl ich fange von neuem an und das hat mich genervt.

Die ersten Tage und Wochen habe ich auch täglich in meine Rauchstopp-App gelinst. Auch als ich schon gar nicht mehr rauchen wollte, hat es mich noch lange beschäftigt. Jetzt sind bald 3 Jahre rum. Ohne das Dampfen hätte ich niemals mit dem Rauchen aufgehört und mit dem Dampfen werde ich warscheinlich nie aufhören (können). Ich bin da nicht sehr willensstark, deshalb habe ich es auch nie vorher versucht.

Der richtige Geschmack beim Dampfen war bei mir am Anfang auch nicht da. Ich habe mit 12 mg angefangen, nach 3 -4 Monaten war es mir plötzlich viel zu stark, so ein scharfer Geschmack. Ich hatte viele Aromenproben, die habe ich dann mit 3 mg angemischt und dabei bin ich dann auch geblieben bis heute. Das hatte sicher auch mit meinem Zugverhalten zu tun, am Anfang nur Backedampfer und dann auch DTL gedampft.

Ich wünsche dir, dass es weiter so gut klappt und falls du noch mal schwach wirst ist es auch nicht so schlimm, nur aufgeben gildet nicht. Es wäre schön ab und an von dir hier zu hören.

Zitat von Lillivape im Beitrag #97

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Huhu Micha, du dampfst ja erst ein oder zwei Tage, oder? Da hast du meinen vollen Respekt, dann schon komplett auf die Zigarette zu verzichten. Ich konnte das nicht sofort.

Erst nach 2 - 3 Wochen als ich merkte, das könnte klappen, habe ich bewusst auf die Zigarette verzichtet. Es waren die letzten Rauchertage zwar nur noch 2 - 3, aber ich hatte nach jeder Zigarette wieder das Gefühl ich fange von neuem an und das hat mich genervt.

Die ersten Tage und Wochen habe ich auch täglich in meine Rauchstopp-App gelinst. Auch als ich schon gar nicht mehr rauchen wollte, hat es mich noch lange beschäftigt. Jetzt sind bald 3 Jahre rum. Ohne das Dampfen hätte ich niemals mit dem Rauchen aufgehört und mit dem Dampfen werde ich warscheinlich nie aufhören (können). Ich bin da nicht sehr willensstark, deshalb habe ich es auch nie vorher versucht.

Der richtige Geschmack beim Dampfen war bei mir am Anfang auch nicht da. Ich habe mit 12 mg angefangen, nach 3 -4 Monaten war es mir plötzlich viel zu stark, so ein scharfer Geschmack. Ich hatte viele Aromenproben, die habe ich dann mit 3 mg angemischt und dabei bin ich dann auch geblieben bis heute. Das hatte sicher auch mit meinem Zugverhalten zu tun, am Anfang nur Backedampfer und dann auch DTL gedampft.

Ich wünsche dir, dass es weiter so gut klappt und falls du noch mal schwach wirst ist es auch nicht so schlimm, nur aufgeben gildet nicht. Es wäre schön ab und an von dir hier zu hören.

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Zitat

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wenn die Sucht halt zu groß wird ja dann Raucht man vielleicht mal wieder eine aber danach sofort wieder von vorne anfangen und irgendwann so denke ich es mir schafft man es auch.

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Das ist die richtige Einstellung
Wenn du unbedingt eine Fluppe brauchst, dann tue es (aber wirklich nur wenn’s nicht mehr anders geht).
Aber das Wichtigste ist, danach nicht den Kopf in den Sand zu stecken ( 5€ ins Frasenschwein ) und nicht resignieren.
Aufstehen, Krone gerade rücken und weiter dran arbeiten, ohne Kippe auszukommen....

Zitat von JMRauTeN69 im Beitrag #98

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Zitat von Lillivape im Beitrag #97

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Huhu Micha, du dampfst ja erst ein oder zwei Tage, oder? Da hast du meinen vollen Respekt, dann schon komplett auf die Zigarette zu verzichten. Ich konnte das nicht sofort.

Erst nach 2 - 3 Wochen als ich merkte, das könnte klappen, habe ich bewusst auf die Zigarette verzichtet. Es waren die letzten Rauchertage zwar nur noch 2 - 3, aber ich hatte nach jeder Zigarette wieder das Gefühl ich fange von neuem an und das hat mich genervt.

Die ersten Tage und Wochen habe ich auch täglich in meine Rauchstopp-App gelinst. Auch als ich schon gar nicht mehr rauchen wollte, hat es mich noch lange beschäftigt. Jetzt sind bald 3 Jahre rum. Ohne das Dampfen hätte ich niemals mit dem Rauchen aufgehört und mit dem Dampfen werde ich warscheinlich nie aufhören (können). Ich bin da nicht sehr willensstark, deshalb habe ich es auch nie vorher versucht.

Der richtige Geschmack beim Dampfen war bei mir am Anfang auch nicht da. Ich habe mit 12 mg angefangen, nach 3 -4 Monaten war es mir plötzlich viel zu stark, so ein scharfer Geschmack. Ich hatte viele Aromenproben, die habe ich dann mit 3 mg angemischt und dabei bin ich dann auch geblieben bis heute. Das hatte sicher auch mit meinem Zugverhalten zu tun, am Anfang nur Backedampfer und dann auch DTL gedampft.

Ich wünsche dir, dass es weiter so gut klappt und falls du noch mal schwach wirst ist es auch nicht so schlimm, nur aufgeben gildet nicht. Es wäre schön ab und an von dir hier zu hören.

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Guten Morgen erstmal ...

Ja das stimmt ich Dampfe erst 2 Tage. Aber das sollte von mir Gestern auch nur ein Test sein wie Lange komme ich ohne Zigarette aus. Ich hatte am vortag bevor ich zu Bett gegangen bin Tabak verstecken lassen (von Meiner Frau) Blättchen und Drehmaschine auch an einem anderen Ort. Und zu guter letzt die Aschenbecher gespült und ebenfalls versteckt ... Dann ins Bett und ab Dem Morgen danach so ca. 5 Uhr nur noch Dampfen und ich muss sagen ich dachte auch es würde mir schwerer fallen. Da es aber sogut geklappt hat bleibe ich jetzt dabei ich Dampfe nur noch. Ich habe hier viel unterstützung bekommen und bekomme sie ja auch immer noch vielleicht ist es ja das was mich jetzt zum durchhalten bringt. Vielleicht aber auch weil es früher ein muss war also wie Du musst aufhören zu Rauchen.Jetzt heisst es halt ich darf und kann aufhören zu Rauchen und wenn die Sucht halt zu groß wird ja dann Raucht man vielleicht mal wieder eine aber danach sofort wieder von vorne anfangen und irgendwann so denke ich es mir schafft man es auch.

Gruß Micha

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Bild entfernt (keine Rechte)

Habe ne dumme Frage ist das so ein Ultraschall Reinigungsgerät womit man auch die E-Zigaretten reinigen kann ?

Gruß Micha

Ja.

Im Prinzip ja -
Aber nötig ist sowas wirklich nicht. Tanks kann man genau so gut einfach mit etwas warmen Wasser unterm Wasserhahn sauber machen.

Habe nochmal ne Frage habe ja die iStick Pico bekommen und habe jetzt mal den Tron-S Verdampfer draufgemacht nur schmeckt das Liquid auf einmal irgendwie verbrannt habe ich was falsch gemacht oder muss ich da irgendwo was umstellen ? Aller anfang ist wohl schwer ....


Gruß Micha